のびるっこ


好奇心旺盛なおとなとこどもの本気の遊び場
by nobirukko
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決め手は免疫力です!

この冬もまた、家族全員かぜを引かずに過ごせました。
*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

風邪を予防できたとは思っていません。
免疫力を維持できたんだって思っています♪

以前は年に一度くらいはのどの調子が悪くなって、咳で仕事がつらいことがありました。
いつの間にか寝込むこともなくなり、日々絶好調です♪
ただ腰痛、肩こり、節々の痛みはありますけどね(笑)

免疫力を維持できれば、なんら怖いことはありません。
ウィルス疾患はもちろん、放射能も対策できると信じています。

でもこの免疫力も、簡単にダウンします。
そうなるといろいろなものとの戦いに負けてしまいがちになります。
免疫力を下げる①番の要因がストレスです。
そして残念なことに、ストレスのない生活はどこにもありません。
「ばか」と言われてストレスを感じる人
「ばか」と言われて何も感じない人
同じストレッサーを与えられても、感じない人にはそれはストレスではないのです。

なので、ストレスに打ち勝つのではなく、ストレスと感じない「鈍感力」が必要ということになりますね。

で、鈍感力炸裂の我が家はみんな風邪をひかないって結論にしようと思ったのに
「ばかは風邪引かない!」なんていう人だーれ??
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by nobirukko | 2012-03-20 22:02 | 健康
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